Kan vores træning påvirke vores hests livskvalitet?

Har du nogensinde tænkt over, om ridning og træning faktisk gavner din hest? Måske har du oplevet, at din hest virker stiv på den ene volte, har svært ved at bøje sig eller hurtigt bliver træt i træningen. Mange ryttere stiller sig selv spørgsmålet:

“Er det overhovedet fair at ride på en hest, når den ikke er skabt til at bære en rytter?”

Det er en vigtig overvejelse, og heldigvis kan vi træne vores heste på en måde, der styrker deres krop og øger deres trivsel – både fysisk og mentalt. Når vi forstår, hvordan balance, smidighed og biomekanik hænger sammen, kan vi gøre ridningen til en investering i hestens livskvalitet.

Træning med fokus på balance og en sund biomekanik

Når vi lærer vores hest at bevæge sig i balance, fordeler den vægten mere hensigtsmæssigt over sine fire ben. Det gør, at den bevæger sig mere koordineret og mindsker belastningen på led og sener.

Men mange heste har gamle spændinger eller skader, der begrænser deres bevægelsesmønster. Med den rette træning kan vi hjælpe dem til at blive smidigere, stærkere og mere komfortable i deres egen krop. Og vi kan faktisk se forskellen i hverdagen:

✅ Den vender lettere på staldgangen
✅ Den bevæger sig mere frit på folden
✅ Den bliver mere opmærksom på sin egen krop

Hvordan opnår vi balance?

For at hjælpe vores hest i balance, skal vi ofte starte med det modsatte af det, den naturligt gør. Hvis en hest f.eks. bærer sit hoved for højt, begynder vi med at lære den at søge frem og ned. Først når den har fundet afslapning, kan vi gradvist lære den at bære sin hals i en naturlig, spændingsfri holdning.

Vores rolle som ryttere er at:
✔ Gøre det let at gøre det rigtige
✔ Give hesten plads og ro
✔ Korrigere balancen, når det er nødvendigt – men ellers lade den arbejde selvstændigt

Når vi træner på denne måde, lærer hesten at koordinere sine bevægelser uden unødig anspændelse – og vi giver den de bedste forudsætninger for at bevæge sig sundt.

Smidighed, muskeludvikling og skadeforebyggelse

En hest, der trænes korrekt i balance, styrker musklerne jævnt i hele kroppen. Det betyder:

✔ Mindre risiko for skader
✔ Mere symmetrisk muskulatur
✔ Bedre koordination og selvtillid i bevægelsen

Mange heste har en “favoritside”, hvor de nemmere vender eller bærer sig. Grundøvelser som versader og traversader hjælper hesten med at blive mere lige og stærk i hele kroppen.

Desuden forebygger balanceret træning problemer som stivhed, muskelspændinger og overbelastning. En hest, der arbejder med elastiske og frie bevægelser, oplever langt mindre slid på led og muskler end en hest, der spænder og går skævt i kroppen.

Træning er som yoga for hesten

Vi kan sammenligne korrekt træning af hesten med yoga for mennesker: Form og teknik kommer før intensitet.

Hvis vi fokuserer på tempo og styrke, før hesten har lært at bevæge sig korrekt, udsætter vi den for unødig belastning. Derfor arbejder vi først med:

✔ At sikre, at hesten forstår øvelserne
✔ At den bevæger sig i en sund form uden spændinger
✔ Først derefter øger vi intensiteten

Denne tilgang gavner ikke kun hestens fysik – den øger også dens mentale trivsel.

Mental trivsel og motivation

Når vi træner vores hest med logiske, opnåelige delmål, opbygger vi ikke kun dens fysiske styrke, men også dens selvtillid og motivation.

Hvis hesten ikke forstår, hvad vi beder den om, kan den reagere ved at:
❌ Blive frustreret eller urolig
❌ Trække sig mentalt og virke “slukket”
❌ Vise modstand eller stress

Men når vi skaber en træning, hvor hesten oplever succes og anerkendelse, ser vi en positiv forandring:

✔ Den bliver mere nysgerrig og løsningsorienteret
✔ Den arbejder frivilligt med i træningen
✔ Den lærer at stole på sin egen krop – og på os som ryttere

"Det handler om at prioritere form og teknik før intensitet"

Gør træning til en investering i din hests livskvalitet

Om vores træning gavner vores hest afhænger af vores tilgang. Når vi arbejder med små, logiske delmål og giver hesten tid til at udvikle kropsbevidsthed og koordinering, styrker vi dens fysiske og mentale trivsel. Ved at være opmærksomme på hestens signaler og undgå at presse den for meget, sikrer vi, at træningen bliver en positiv oplevelse, der fremmer dens livskvalitet.

Video overskrift

Træn din hest i balance

Gør din hest smidig og stærk

Lær, hvordan du træner din hest til at bevæge sig sundt og selvgående i balance – bliv medlem af Medlemsklubben og få adgang til instruktionsvideoer og personlig feedback.

DKK 225 Månedligt medlemskab

Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer
Trin for trin guides og oversigter lige til at printe ud
Lukket facebookgruppe med direkte adgang til sparring med mig

DKK 1050 Halvårligt medlemskab

- Svarer til 175 kr. pr. måned ... DU SPARER 50 kr. pr. måned -
Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer
Trin for trin guides og oversigter lige til at printe ud
Lukket facebookgruppe med direkte adgang til sparring med mig

Hop ind og ud af Medlemsklubben efter behov

Du har adgang til alt materialet og den lukkede facebookgruppe, så længe du har et aktivt abonnement.

Har du brug for en pause, kan du opsige dit abonnement når som helst. Dit medlemskab forbliver aktivt indtil slutningen af din indeværende betalingsperiode. Så hvis du tilmelder dig den 8. i måneden, har du adgang frem til den 8. i den følgende måned, selv hvis du vælger at opsige dit abonnement samme dag som tilmelding.

Dette giver dig mulighed for at tage pauser, når det er nødvendigt, uden at falde bagud, som det kan ske med traditionelle online kurser.

Kan vores træning påvirke vores hests livskvalitet?

Træning med fokus på balance og en sund biomekanik

Hvordan opnår vi balance?

Smidighed, muskeludvikling og skadeforebyggelse

Træning er som yoga for hesten

Mental trivsel og motivation

"Det handler om at prioritere form og teknik før intensitet"

Gør træning til en investering i din hests livskvalitet

Video overskrift

Træn din hest i balance

Gør din hest smidig og stærk

MEST FOR PENGENE

Hop ind og ud af Medlemsklubben efter behov

Relaterede indlæg

Tanker om galoppen — og hvordan vi hjælper vores hest bedst muligt

Hvornår kan vi tage kontakt i begge tøjler?

Kan vores træning påvirke vores hests livskvalitet?

Derfor skal vi undgå at drive med sædet

Når hesten slæber bagbenene

Sådan lærer du din hest at lægge vægten tilbage på bagparten

Om Ridekunst med lethed

Kontakt