Online Minikursus 18.-20. januar 2024: Forstå din hests biomekanik – fra den unge til den rutinerede hest. Læs mere HER

Teoriaften d. 22. februar 2024: Udvikl din hest gennem tilbagetrædningen – og opnå styrke og fleksibilitet Er du endnu ikke medlem af Medlemsklubben, men ønsker at deltage, så tilmeld dig HER

Nyt Online Minikursus om klikkertræning d. 22.-24. september: Læs mere HER

Online Minikursus

Forstå din hests biomekanik

– fra den unge til den rutinerede hest

18.-20. januar 2024

For medlemmer af Medlemsklubben

Ridekunst_logo_hvid

Online Minikursus

Forstå din hests biomekanik

– fra den unge til den rutinerede hest

18.-20. januar 2023

For medlemmer af Medlemsklubben

Ridekunst_logo_hvid

Tilmeld dig mit 3-dages online minikursus om hestens biomekanik

Online minikursuset “Forstå din hests biomekanik fra ung til rutineret”, der afholdes d. 18.-20. januar 2024, er din mulighed for at dykke ned i de biomekaniske aspekter, din hest kommer igennem på de forskellige niveauer i dens uddannelse på basis, let øvet og øvet niveau.

Når vi træner vores hest og tager hensyn til dens biomekanik, så udvikler vi hestens muskler og bevægelser på en måde, der styrker vores hest.

Vi reducerer risikoen for skader og overbelastning af muskler, led og sener, og vi oplever ofte færre kroniske sundhedsproblemer hos vores heste, som dermed også får en generel bedre livskvalitet.

– det koster dig kun din email-adresse.

Du modtager samtidig kvit og frit e-mails fra Christina Holmbæck – Ridekunst med lethed – med praktiske råd og tips til din træning.
I mine nyhedsbreve får du blandt andet også besked, når jeg afholder minikurser m.v. – og du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.
Nul spam.
Dage
Timer
Minutter
Dage
Timer
Minutter
Sekunder

Se mere om kurset i videoen her:

Kom med på online minikurset

Minikurset er for medlemmer, og er du ikke allerede medlem i Medlemsklubben, så har du mulighed for at melde dig ind – eventuelt bare en enkelt måned eller hoppe med et halvt år (spar 50 kr. pr. md.). Du kan opsige dit medlemskab når som helst.

 

Du har også muligehed for blot at deltage på minikurset de 3 dage for 99 kr. Læs mere HER

DKK 225 Månedligt medlemskab
  • Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer
  • Trin for trin guides og oversigter lige til at printe ud
  • Lukket facebookgruppe med direkte adgang til sparring med mig

MEST FOR PENGENE

DKK 1050 Halvårligt medlemskab
  • - Svarer til 175 kr. pr. måned ... DU SPARER 50 kr. pr. måned -
  • Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer
  • Trin for trin guides og oversigter lige til at printe ud
  • Lukket facebookgruppe med direkte adgang til sparring med mig

Gennem biomekanisk korrekt træning opnår du:

  1. Forbedret fysisk sundhed og styrke: Biomekanisk korrekt træning fokuserer på at udvikle hestens muskler og bevægelsesapparat på en sund og balanceret måde. Dette er med til at øge hestens fysiske styrke og udholdenhed, samtidig med at risikoen for skader, som overanstrengelse eller forkert belastning, minimeres.
  2. Større forståelse for vores hests adfærd: Når vi træner vores hest biomekanisk korrekt, så lærer vi at observere og forstå selv de mindste signaler. Dette er med til at give os en dybere indsigt i hestens adfærd og hjælper os med at kunne justere træningen, så den passer bedst muligt til vores hest.
  3. Forbedret samarbejde og tillid: Biomekanisk træning hjælper os til et samarbejde, der er baseret på gensidig forståelse og respekt. Når vi hele tiden tilpasser vores krav til, hvad vores hest rent fysisk har mulighed for at udføre af øvelser, så styrker det også samarbejdet og tilliden til os, som hestens træner.

Bekymringer/misforståelser jeg ofte hører:

1. “Biomekanik er for komplekst”: Det er korrekt, at biomekanik kan være meget komplekst, men i dette minikursus bryder jeg de komplekse begreber ned i forståelige dele, som gør, at det bliver til at forstå. Jeg kommer til at fortælle, hvordan du rent praktisk gør det anvendeligt i din daglige træning.

2. “Biomekanik er kun for professionelle”: Biomekanik er ikke kun for professionelle, men det kræver, at man ønsker en forståelse af at kunne træne sin hest på en holdbar måde – og at man accepterer, at “ting tager tid”. Minikurset er designet til alle niveauer – fra begyndere til erfarne hesteejere og trænere. Alle kan drage fordel af at forstå deres hest’s biomekanik.

3. “Biomekanisk træning er kun for konkurrenceheste”: En almindelig misforståelse er, at biomekanisk træning kun er relevant for heste, der deltager i konkurrencer eller avl. Faktisk er denne træningsform gavnlig for alle heste, uanset hvad vi bruger dem til. Ved at skele til biomekanikken, så hjælper vi også med at forebygge skader, hvilket er vigtigt for alle heste, uanset om de bruges til hygge eller konkurrence.

Hvis du interesseret i at lære mere om din hests biomekanik, så vil jeg elske, at have dig med på online minikursuset d. 18.-20. januar, hvor vi kommer til at nørde med en masse teori gennem de tre dage.

Planen for minikurset

Online minikurset er for medlemmer af Medlemsklubben og forløber over 3 dage, og kommer til at foregå i Medlemsklubbens lukkede Facebookgruppe, hvor vi blandt andet kommer til at kigge på følgende:


Den unge hest
: Vi fokuserer på den unge hests grundlæggende biomekanik og basisuddannelse. Jeg kommer blandt andet til at gennemgå de 3 måder vores hest typisk holder balancen på i starten – som forhindrer os i at lære den at gå i en sund og holdbar form.

Let øvet niveau: Her dykker vi ned i biomekanikkens rolle i udviklingen af hestene, når de når det let øvede niveau. Jeg fortæller om, hvordan vi bygger ovenpå de grundlæggende øvelser for at styrke vores hest endnu mere.

Øvet niveau: Det øvede niveau er “Kronen på værket”. Så på dag 3 forklarer jeg, hvordan vi fokuserer på finjustering af vores øvelser, og hvordan dette niveau er en naturlig forlængelse af hestens uddannelse.

Udover materialet inde i Medlemsklubben, får du i den lukkede Facebookgruppe også adgang til teorivideoer samt skriftligt PDF materiale.
 

Onsdag d. 17. januar kl. 20.00 lægger jeg den første teorivideo ind i Facebookgruppen, så du har tid til at se den, inden første live d. 18. januar kl. 20.00. Jeg går live d. 18., 19. og 20. januar, hvor jeg gennemgår den relevante teori for vores træning og omgang med vores heste, og hvor du har mulighed for at få svar på eventuelle spørgsmål.

Har du ikke mulighed for at deltage en af dagene, så kan du efterfølgende stadig se materialet i Facebookgruppen, så længe du er medlem af Medlemsklubben.

I løbet af de 3 dage minikurset varer, lærer du blandt andet:

👉 Hvad klikkertræning er – og ikke er.
👉 Hvordan du lærer din hest at forstå klikkertræning.
👉 Hvordan du planlægger din daglige træning.

👉 Hvordan du undgår de mest almindelig fejl i klikkertræningen.
👉 Hvordan du får overblik over et signal eller øvelse, som du vil lære din hest.
👉 Hvorfor jeg ikke giver godbidder uden at bruge klikkeren.
👉 Hvilke (få) heste som ikke egner sig til, at vi bruger klikkertræning.

Minikurset er for dig der:

👉 gerne vil have indblik i træningsteorien, så du bedre kan hjælpe din hest til at få succes.
👉 ønsker at forstå, hvordan du lærer din hest de enkelte signaler og øvelser.
👉 evt. har mod på at filme dine små træningssessioner og få feedback fra mig.
👉 ønsker inspiration til din træning.

Når du har deltaget i mit 3-dages minikursus

  • ved du præcist, hvordan du skal komme igang med at lære din hest klikkeren.

     

  • har du fået en grundig forståelse for, hvornår du præcist skal øge kravet til din hest, så du ikke hænger fast i træningen.

     

  • ved du, hvordan du skal planlægge dine mål, med alle de logiske delmål og kriterier der skal til, for at din hest får succes.

  • har du fået skemaer, som du kan udfylde, så du ikke mere er i tvivl om, hvordan du præcist skal træne din hest.

Din underviser

Christina Holmbæck

“Jeg har undervist i over 25 år, og jeg brænder for at gøre teori og praksis logisk. Jeg bryder alle signaler og øvelser ned i små konkrete delmål, så mine elever både kan forstå og få det til at virke i deres træning.

Jeg har stor erfaring indenfor biomekanik og indlæringsteori, og i dette minikursus vil jeg dele alt det, som jeg mener er vigtigt, når vi skal træne vores heste biomekanisk korrekt, så vi reducerer risikoen for skader og overbelastning af muskler, led og sener.”

Skriftligt materiale

På de 3 dage kommer jeg til at gennemgå en masse forskellig teori, og derfor har jeg lavet nogle pdf’er, som du har mulighed for at printe ud og skrive noter i.

Kom med på online minikurset d. 17.-19. juli 2023

– det koster dig kun din email-adresse.

Efter din tilmelding får du en mail med praktiske oplysninger vedr. minikurset.
Kig evt. i dit spam-filter, hvis mailen ikke dukker op indenfor kort tid :O)

Du modtager samtidig kvit og frit e-mails fra Christina Holmbæck – Ridekunst med lethed – med praktiske råd og tips til din træning.
I mine nyhedsbreve får du blandt andet også besked, når jeg afholder minikurser m.v. – og du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.
Nul spam.

Når du bliver medlem...

Får du også adgang til 350+ videoer som er fordelt på:

Vælg det medlemskab der passer dig

DKK 225 Månedligt medlemskab
  • Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer
  • Trin for trin guides og oversigter lige til at printe ud
  • Lukket facebookgruppe med direkte adgang til sparring med mig

MEST FOR PENGENE

DKK 1050 Halvårligt medlemskab
  • - Svarer til 175 kr. pr. måned ... DU SPARER 50 kr. pr. måned -
  • Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer
  • Trin for trin guides og oversigter lige til at printe ud
  • Lukket facebookgruppe med direkte adgang til sparring med mig

Jeg glæder mig

til at dele ud af min viden, som jeg har opbygget gennem mine 25 år som underviser.

Christina Holmbæck

Ridekunst med lethed

Hjælp, min hest…

  • er tung på tøjlen
  • går bag lod
  • er svær at lave nedsidning på
  • slår fra i overgangen
  • er svær at få til at søge ned
  • læner sig ind i volten

… det er nogle af de udfordringer jeg oftest bliver spurgt om hjælp til …

Modtag min PDF på mail, hvor jeg fortæller om, hvad jeg kigger efter for at løse udfordringerne

– den koster dig kun din email-adresse.

Har du en af disse udfordringer?